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Timidez, introversión o fobia social: cómo distinguirlas sin minimizar lo que sientes

No toda incomodidad al convivir es “ser tímida”. A veces ese nervio se vuelve un miedo que nos encierra, nos hace evitar reuniones y hasta nos roba oportunidades. Aquí te explico cómo distinguir timidez, introversión y <strong>ansiedad social</strong>, con señales claras y ejemplos cotidianos para entender qué está pasando y qué opciones suelen trabajarse en terapia.